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学做保健操可以预防颈椎病颈椎病保健体操

在两个多小时的中,赵勇两次请全体听众起立,与他一起做颈椎保健操,不仅传授了平日颈椎保健的方法,还缓解了长时间听给众人颈椎带来的压力。在场的观众多是中老年人,其中不乏长期被颈椎病困扰的患者,大家一丝不苟地完成赵勇示范的“双手托天”、“回头望月”、“体后拉肩”等每一个动作。

“人是从猿进化而来的,直立行走使上下肢有了分工,但也给人的脊椎带来不良影响。”3月28日,中国中医科学院望京医院骨科主任医师、教授赵勇作了“颈椎病的中医药防治”的专题。

“颈椎病已经不再是中老年人的专利,患者呈现越来越年轻化的态势,甚至中小学生中都有颈椎病患者。”长时间保持一个动作,无论是写作业、看书,还是玩电脑、看电视,都会给颈椎带来不小的压力。中医讲究“治未病”,预防颈椎病要从年轻时做起,从日常生活做起,杜绝不良习惯,保健锻炼。

由国家中医药管理局新闻办公室、中央工委老龄办公室主办,当代中医药发展中心承办的全国中医药文化科普巡讲中央专场从2013年开始,每月一场,受益听众近3000人,听众反馈上千份,收效良好。

在两个多小时的中,赵勇两次请全体听众起立,与他一起做颈椎保健操,不仅传授了平日颈椎保健的方法,还缓解了长时间听给众人颈椎带来的压力。在场的观众多是中老年人,其中不乏长期被颈椎病困扰的患者,大家一丝不苟地完成赵勇示范的“双手托天”、“回头望月”、“体后拉肩”等每一个动作。

这是今年全国中医药文化科普巡讲中央专场在的首次。赵勇通过模型现场展示,为现场观众讲授了颈椎病的致病因素、临床表现以及治疗手法和康复锻炼方法,告诉大家只有科学预防、正确治疗、适度锻炼,才能让生命更有质量。

电话:

现场听众纷纷表示听完受益匪浅。“现在年岁大了,虽然目前没有颈椎病,但这是中老年人的多发病,所以很有必要听这个,了解一下如何防治,未雨绸缪嘛。”一位农业部的老干部说。

声明:凡注明为其他来源的信息,均为转载自其他,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该内容有任何疑问或质疑,请即与东方网联系,本网将迅速给您回应并做处理。

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现场听众纷纷表示听完受益匪浅。“现在年岁大了,虽然目前没有颈椎病,但这是中老年人的多发病,所以很有必要听这个,了解一下如何防治,未雨绸缪嘛。”一位农业部的老干部说。

“人是从猿进化而来的,直立行走使上下肢有了分工,但也给人的脊椎带来不良影响。”3月28日,中国中医科学院望京医院骨科主任医师、教授赵勇作了“颈椎病的中医药防治”的专题。

“颈椎病已经不再是中老年人的专利,患者呈现越来越年轻化的态势,甚至中小学生中都有颈椎病患者。”长时间保持一个动作,无论是写作业、看书,还是玩电脑、看电视,都会给颈椎带来不小的压力。中医讲究“治未病”,预防颈椎病要从年轻时做起,从日常生活做起,杜绝不良习惯,保健锻炼。

原标题:学做保健操可以预防颈椎病

电话:

由国家中医药管理局新闻办公室、中央工委老龄办公室主办,当代中医药发展中心承办的全国中医药文化科普巡讲中央专场从2013年开始,每月一场,受益听众近3000人,听众反馈上千份,收效良好。

这是今年全国中医药文化科普巡讲中央专场在的首次。赵勇通过模型现场展示,为现场观众讲授了颈椎病的致病因素、临床表现以及治疗手法和康复锻炼方法,告诉大家只有科学预防、正确治疗、适度锻炼,才能让生命更有质量。

原标题:学做保健操可以预防颈椎病

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