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吃番石榴的好处和坏处

番石榴营养充足,尤其是维生素C非常的高。蔬菜水果中鲜有可以和番石榴的维生素C相睥睨的。番石榴很多人都爱吃,那么吃番石榴的好处和坏处有哪些呢?

吃番石榴的好处和坏处

一、吃番石榴的好处——美容抗老

吃番石榴可以美容抗老,番石榴营养丰富,对我们人体需要的营养元素非常有帮助。番石榴不仅食用效果好,还可以打成果泥敷面膜使用,能够让肌肤更加细腻光滑起来。

二、吃番石榴的好处——防癌降压

吃番石榴可以有助于防癌降压,番石榴中的营养丰富,清热解毒的效果也很好。每天坚持食用些番石榴,有效抑制人体自由基生成,极大程度的帮助我们防癌抗癌。

三、吃番石榴的好处——治肝炎

番石榴对肝脏滋补效果好,能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差,不妨试试多吃些番石榴。

四、吃番石榴的坏处——中毒

番石榴如果没有熟透而食用的话,会导致其中的碱性物质被人体摄入,轻者会导致我们感到口腔苦涩,严重的就会发生中毒问题。所以不可以使用没有熟透的番石榴。

五、吃番石榴的坏处——伤胃

空腹的时候吃番石榴较为伤胃,番石榴中的大量可溶性收敛剂会刺激胃酸,形成硬块沉淀在我们胃部肠道,导致我们腹胀胃痛。

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