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秋天常喝两款饮料即祛湿又美容

千寒易除,一湿难去,湿气乃万病之源。秋季喝对茶不仅能有效排出湿气,还能让女性朋友变得更漂亮哦~赶紧来看看让你更健康更美的两款茶饮吧!

柠檬姜茶

柠檬姜茶是美容的最佳饮品,长期喝可以有效地补充维生素C,防止皮肤色素暗沉,美白淡斑,女人越喝越美。因为口感酸甜,还有生津止渴、开胃消食的功效哦~

食材:中姜根、2杯水、柠檬、肉桂棒、蜂蜜。

步骤1:剥皮姜根切成片, 倒入2杯水、柠檬片和肉桂棒,盖上并炖煮15分钟。

步骤2:最后可以加入一些蜂蜜,口味会更好哦~

薄荷百香果果汁

百香果可以增加胃部饱腹感,压制想吃东西的欲望,还可以吸附胆固醇,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用也能有助于快速减肥,塑造健康优美体态。

食材:薄荷叶5片、糖2汤匙,新鲜百香果汁1汤匙,水180ml

步骤1、取2个成熟的百香果,洗净切开,呈入碗中。

步骤2、将薄荷叶,糖和百香果汁混合在一起。

步骤3、倒入水杯中,搅拌均匀即可食用。

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